E cada vez mais as ‘magrelas’ caem no gosto popular. Tanto que dados da Aliança Bike revelaram que, no ano passado, apenas na cidade de São Paulo, houve um crescimento de 66% nas vendas. Já o aumento consolidado no Brasil foi de 50%.

Veículo democrático, há modelos para todas as idades, gostos, necessidades e bolsos. E o melhor: ao adquirir uma bike, começa-se a fazer parte de um ecossistema formado por vendedores de acessórios, trajes especiais e bicicletarias que realizam consertos, manutenções e instalação de equipamentos. A economia é, positivamente, movimentada, gerando novos empregos e renda.

Andar de bicicleta, regularmente, é uma das melhores maneiras de reduzir o risco de problemas de saúde associados a um estilo de vida sedentário. É um bom treino muscular, já que são usados todos os principais grupos musculares enquanto se pedala.

O ciclismo é uma atividade, principalmente, aeróbica, o que significa que coração, vasos sanguíneos e pulmões se exercitam. A respiração é mais funda, acontece a transpiração e se experimenta um aumento na temperatura corporal, o que melhora o nível de condicionamento físico.
É uma excelente forma de lutar contra a obesidade e manter o controle do peso, como se proteger de doenças cardiovasculares. Diabetes, câncer, doenças mentais e artrite também podem ser evitados.

Quem é sedentário pode começar com uma bicicleta elétrica. Esse tipo de veículo talvez seja de grande ajuda também a quem precisa percorrer grandes distâncias ou está em regiões irregulares, com muitas subidas e descidas.

Andar de bicicleta é saudável e divertido. Fácil de se encaixar na rotina, é uma forma de exercício de baixo impacto para todas as idades. Isso sem dizer que ajuda a proteger o meio ambiente. Só existem benefícios.